Bowl petit-déjeuner au kéfir, fruits rouges et granola
ingrédients (pour 1 bol):
- 1 pot de 150g de kéfir nature
- 1 poignée de fruits rouges (frais ou surgelés)
- 2 c. à soupe de granola maison ou bio
- 1 c. à café de graines de lin ou de tournesol
préparation:
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Verser le kéfir dans un bol.
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Ajouter les fruits rouges, le granola et les graines.
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Déguster immédiatement ou laisser reposer 10 min pour plus de fondant.